每個靈魂都是源頭的孩子,每個靈魂都是神聖的,每個人都是自己的神。
虛空飄渺 心之境不斷召喚著身負重大使命的能力者,將他們傳送到心之境的某顆星域上,並培養他們轉化世界的潛能…
『混沌初始 宇宙之音被創造、被聽見、有迴響…映照的是,在本源之心中有無限可能。時刻已經降臨 ...甦醒吧!』
 
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 《重生呼吸治療法(Rebirthing)》

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艾莉克斯
鏡之星母
鏡之星母
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來自 : 鏡之星
種族 : 星靈、龍
職業 : 星母、藝術家、高等祭司、時空秩序者

發表主題: 《重生呼吸治療法(Rebirthing)》   28/12/2017, 8:57 pm

Cobra在北京團隊的訪談中提到,清理情緒體的方法推薦奧修的呼吸重生法

※ 是一種快速去除“業力(執政官的控制機制)”的有效方法。通過特定的呼吸技巧帶你進入深深的潛意識,母胎中,嬰孩期,孩兒時,甚至是前世,回到當時的“創傷”中,重新經歷自己不曾記得或察覺到的,消除它,從而在觀念,行動上獲得自動改變,達成自己的願望, 轉化以前總是被潛意識吸引而卡在某種“困境”中的模式, 尤如重生 !
※ 重生呼吸可以坐著、躺著。以躺著為例子:

平躺在有地毯的地上;頭部微後仰,讓氣管暢通;兩腿間一拳寬,兩腿收起來,小腿後部與大腿後側貼近一點;在緩緩的輕音樂聲中自然呼吸;然後逐步轉換為腹式呼吸

{吸氣時} 把橫隔膜向腹部方向推,小腹鼓起;
{吐氣時} 嘴巴稍微比平時大一點,讓氣流比較快的撥出去

>> 10分鐘左右時,音樂加快,呼吸的頻率也加快;
>> 20分鐘左右時,嘴脣、手指會有麻木感;
>> 30分鐘左右時,胸部甚至全身都會有麻木感;

然後,音樂慢慢舒緩,呼吸的節奏慢下來;多數做這樣呼吸的人會有不同程度的輕鬆;有的人還會不自覺地流下淚水。呼吸重生這種方法的好處在於:
※ 能讓人一定程度上開啟內心世界
※ 過去一些不愉快的人和事會浮現出來
※ 產生與別人連線和溝通的願望
※ 因為通過這種呼吸,人有可能做出心智模式和行為模式的改變
※ 從心理學的意義上講,這就是重新組合了自己,也可以叫重生
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《重生呼吸治療法(Rebirthing)》
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